隨著年齡的增長您可能會開始註意到皮膚開始出現例如皺紋、皮膚不像嬰兒般緊致柔軟等等的問題。而透過膠原蛋白它可以直接為您的身體提供修復皮膚結締組織所需的必需氨基酸,也意味著存在於我們體內的蛋白質賦予皮膚的光澤和彈性從而使皮膚緊致,使整體膚色更加年輕。
膠原蛋白飲料是市場上最受歡迎膠原蛋白補充劑之一,在馬來西亞各大藥店以及網絡銷售平台幾乎無處不在!雖然容易找得到但是您確認所選購的真正符合您的需求?如果您仍然尋找著那麽這篇文章將分享馬來西亞10款膠原蛋白以及有關信息以幫助解決您可能面臨的問題。
膠原蛋白的好處

隨著年齡的增長,您現有的膠原蛋白會開始分解而身體越來越難產生更多!膠原蛋白是人體中天然存在的蛋白質可為您的組織和肌肉提供結構支撐。 這意味著您擁有越多膠原蛋白,您的皮膚看起來越年輕、賦予您皮膚彈性的理由。
它存在於您的骨骼、肌肉和血液中包括四分之三的肌膚和三分之一的蛋白質。實際上膠原蛋白提供不少的健康益處,如果您想要年輕外觀、長壽以及健康的身體請了解以下更多的內容因為膠原蛋白的好處實在是令人著迷!
#改善皮膚健康
膠原蛋白是皮膚的主要成分雖然每天塗抹防曬霜能夠限制您在陽光下強化皮膚、彈性和保濕方面髮揮作用,然而膠原蛋白飲料的首要好處是它們能夠改善您的整體皮膚健康,降低皮膚的衰老速度。
隨著年齡的增長,您的身體產生的膠原蛋白會減少導致皮膚幹燥和皺紋的形成。然而研究顯示膠原蛋白肽或含有膠原蛋白的補充劑可以透過減少皺紋和幹燥來幫助減緩皮膚老化。
所以膠原蛋白飲料的好處包括防止和避免膠原蛋白耗盡的惡化影響,從中獲得的水合作用和彈性。定期服用膠原蛋白對身體其他結構蛋白的產生也有積極作用,有助於更新年輕皮膚,皮膚彈性顯著增加並且可以改善皮膚緊致度,使皺紋不那麽明顯。
#緩解關節疼痛
關節炎是由關節之間缺乏膠原蛋白引起的,從而導致疼痛和炎癥。體內膠原蛋白的數量隨著年齡的增長而減少,那麽患骨關節炎等關節疾病的風險也會有增加的可能性!
膠原蛋白有助於保護關節周圍的軟骨並減緩關節炎的影響。軟骨是保護關節的主要組織,而膠原蛋白有助於保持軟骨的完整性,一種保護關節的橡膠狀組織。每天服用膠原蛋白補充劑有助於改善骨關節炎、僵硬等癥狀進而緩解由關節問題(如關節炎)引起的疼痛。
#防止骨量流失
您的骨骼主要由膠原蛋白制成,這賦予了它們結構和強度。像身體的其他部位一樣骨骼也會隨著年齡的增長而退化,這可能會導致骨質疏松癥等疾病,其特點是骨密度低和骨折風險較高。
而使用膠原蛋白補充劑可以透過它降低刺激骨骼分解的蛋白質水平和增加身體的骨礦物質密度 (BMD) 來實現,有助於抑制導致骨質疏松癥的骨骼分解。BMD是衡量骨骼中礦物質(例如鈣)密度的指標,低BMD與骨骼脆弱和骨質疏松癥風險相關。
#促進心臟健康
膠原蛋白為您的動脈提供結構,將血液從心臟輸送到身體其他部位。為了讓心臟保持良好狀態,膠原蛋白可以減少影響心臟的健康相關疾病,被證實是一種減少與心臟病相關的動脈硬化等風險因素的方法有助於降低患心臟病的風險。
如果沒有足夠的膠原蛋白動脈可能會變得不那麽靈活和彈性而服用膠原蛋白補充劑可以降低動脈僵硬並增加體內高密度脂蛋白膽固醇的水平,這意味著可以幫助降低患心臟病的風險。
#增加肌肉質量
作為體內最豐富的蛋白質,膠原蛋白是骨骼的重要組成部分之外同樣也為肌肉提供了最大的整體靈活性。
肌肉質量會隨著年齡的增長而減少那麽補充膠原蛋白可以促進肌酸等肌肉蛋白質的合成尤其是與運動結合刺激肌肉生長。膠原蛋白的高氨基酸含量使其成為肌肉修復和恢復的理想選擇。補充膠原蛋白有助於肌肉修復同時對於身體鍛煉後必不可少的營養之一。
#增強頭髮與指甲
膠原蛋白含有多種氨基酸,特別是精氨酸對頭髮、指甲生長髮揮重要作用。隨著年齡的增長,缺乏膠原蛋白可是導致頭髮、指甲逐漸退化的主要原因。
男性越來越多禿頂的可能性,女性也面臨著經常脫髮或變薄的情況。事實上定期服用膠原蛋白當中包括的好處例如增強頭髮的濃密度無論是數量、厚度都有顯著增加以及防止指甲容易斷裂,從而增加指甲的強度。
10款膠原蛋白排行榜










Lennox FirmUp+ Ex Collagen
維持年輕的外貌和精神狀態
- 使用全天然成分、愉悅的味道
- 抗紫外線、改善受損肌膚
- 促進皮膚緊致美白
- 100%水溶性易於吸收
參考價格以20‘s為準:RM8X++
Lennox FirmUp+是一種全天然膠原蛋白飲料提供多重護理。它蘊含豐富的特殊成分包括維生素C、E和日本khoyo葡萄籽,這些成分有助於保護您的肌膚免受紫外線輻射的侵害讓膚色更加白皙透亮同時增加肌膚的彈性擁有更緊緻飽滿的肌膚。長期食用Lennox FirmUp+能夠為您的肌膚帶來持久的效果而且還有助於增強皮膚的彈性、回復豐盈年輕的外觀。
與其他膠原蛋白飲料不同,它採用100%水溶性海洋膠原蛋白使身體更容易消化和吸收其中的營養成分。特別之處在於它的配方採用低分子量制成,這使得膠原蛋白更容易溶解並被皮膚吸收從而達到更好的保濕和滋潤效果。它不僅能減緩肌膚老化的過程還能減少細紋和皺紋的出現,使您的肌膚煥發青春光彩。








Nutrione BB Lab Yoona Good Night Collagen
令肌膚看起來更緊緻、更有彈性
- 含有1,200毫克低分子魚膠原蛋白
- 低分子蛋白質更容易被身體吸收
- 採用粉末狀態方便攜帶和食用
- 清爽的混合漿果味讓食用更加愉悅
參考價格以30’s為準:RM1XX++
Nutrione BB Lab Yoona Good Night Collagen專為提升膠原蛋白吸收率而設計的晚安膠原蛋白產品含有1,200毫克的膠原蛋白,其獨特之處在於低分子膠原蛋白分子更小能夠更容易被身體吸收和利用從而加速美容效果的顯現。除了低分子魚膠原蛋白外,它還富含維生素C、透明質酸、水解彈性蛋白和12種混合益生菌成分協同作用有助於促進皮膚彈性、減少皺紋和乾燥同時改善膚色不均勻問題。
它採用粉末狀態因此方便攜帶和食用且吸收速度快,讓你在睡前輕鬆享受美容護理。這款膠原蛋白補充品以清爽的混合漿果味為特色讓食用更加愉悅同時還能有效消除膠原蛋白的魚腥味,使服用過程更加舒適。如果你希望享受睡前服用高吸收率低分子魚膠原蛋白的護膚益處,這絕對是您值得考慮的首選!對於增強內在美容護理更為重要,讓你的肌膚自內而外綻放迷人光彩。





Bloom Dutch Chocolate Collagen
增強皮膚和其他組織的豐盈度
- 源自西非可可豆100%純鹼化可可粉
- 增添了飲品的豐富巧克力風味
- 低糖含量配方更為健康
- 來自韓國進口的高品質膠原蛋白肽
參考價格以15’s為準:RM9X++
Bloom Collagen Dutch Chocolate Halal是一款含有5000毫克海洋膠原蛋白肽的荷蘭巧克力產品,每份飲品都帶來目的明確的美味享受!這款巧克力含有來自韓國進口的高品質膠原蛋白肽並添加了100%純鹼化可可粉,源自西非可可豆。不僅如此與普通巧克力飲品相比,它的糖含量減少了70%且每份僅含5克糖讓您可以更健康地品味這份美味!
此外它採用的是來自韓國魚鱗的100%純水解海洋膠原蛋白肽,其低分子量提高了吸收和生物利用率。經過科學控制的水解系統生產使產品細膩無味、無臭,成分中除了高品質膠原蛋白肽之外也具有高溶解度純鹼化可可粉的完美配搭成為您的日常巧克力飲品帶來更多價值!






Nano Japan Collagen Plus Powder
活膚修護讓膚色更加均勻、明亮
- 含有8種優質活性成分
- 促進容光煥發的膚色
- 打造無瑕、柔軟的肌膚紋理
- 解決最棘手的皮膚問題
參考價格以35’s為準:RM1XX++
Nano Hyaluron Collagen Skin Whitening是一款來自日本的專利第四代高級膠原蛋白補充劑含有納米膠原蛋白,被譽為日常最暢銷的攝入粉末膠原蛋白深受美容愛好者和專家推崇。它提供先進的膠原蛋白可以治愈最棘手的皮膚狀況特別是炎熱的天氣如何保護肌膚免受有害的紫外線的傷害。此外它富含高濃度的膠原蛋白為您提供充足的水分之外還含有抗衰老特性讓您擁有年輕的膚色。
内含8種活性成分以及4,100毫克鮭魚膠原蛋白,對於關節和皮膚的緊實度和強度有著很大的幫助而且具有提升胸圍豐盈和強化頭髮頭皮促進生長的效果。這種飲料是便攜式足夠小因此您可以隨身攜帶無論走到哪裏都能讓您免受紫外線輻射。每天攝入1瓶以自然的方式調理您的肌膚,開始逆轉肌膚的老化跡象。順帶一提如果您對鮭魚過敏建議跳過此選項,尋找其它的膠原蛋白飲料。



Kinohimitsu Collagen Beauty Drink Bloom
攝取膠原蛋白變得更加輕鬆
- 高濃度海洋膠原蛋白
- 恢復肌膚活力、有利於整體健康
- 有助於修復疤痕
- 鎖住皮膚細胞中的水分
參考價格以16’s為準:RM9X++
Kinohimitsu的膠原蛋白飲料不僅是一款擁有令人驚人效果的美容飲品以純天然成分製成絕不含任何添加劑,因此對於腸胃敏感的使用者也能放心飲用。這不僅是一種營養補充品,更是一種對肌膚的綜合護理方案。高濃度的膠原蛋白成分能夠補充肌膚所需的營養同時促進臉部肌膚的緊緻恢復,微笑紋和魚尾紋等細紋會逐漸減少使您的肌膚變得更加健康、年輕。
除了對臉部肌膚的緊緻效果,Kinohimitsu的膠原蛋白飲料還具有出色的保濕特性。其中富含的蠶絲蛋白成分能夠鎖住水分,使肌膚持續保持水潤。不僅如此蠶絲蛋白還有助於修復皮膚組織改善疤痕的外觀,令肌膚回復活力、膚色也會明顯提亮。這時候您可能會開始尋找方法來改善肌膚狀況,Kinohimitsu的膠原蛋白飲料絕對是值得一試的最佳選擇!









Kitsui Generation 3 Colla
使皮膚變得更加緊緻飽滿
- 有助於脫髮、延緩衰老過程
- 減少粉刺斑點和疤痕
- 快速溶解、味道不錯
- 改善頭髮和指甲等問題
參考價格以15’s為準:RM3X++
如果您因缺乏膠原蛋白而導致皮膚幹燥,Kitsui Generation 3 Colla肯定會對您有所幫助!它具有刺激配方將透過促進膠原蛋白合成和減緩衰老過程來,因此您將能夠獲得改善讓您的肌膚變得美麗緊致。它還為您提供海洋膠原蛋白、歐米茄3、蝦青素和大量維生素C。對於皮膚幹燥、細紋、痤瘡疤痕等等癥狀的用戶來說,解決了膚色不均的問題。
此外它還可以改善頭髮和指甲、減緩衰老過程讓外表看起來水潤而年輕,喝了之後您的肌膚將恢復它的能力再次伸展!現在就開始享受這款奇蹟般的膠原蛋白帶來的好處吧!讓它滲透到您的身體每個角落感受到肌膚愈發柔軟水嫩焕發出動人光彩,徹底改變您的外表看起來更加年輕和有活力。




Keyyes Marine Collagen Peptides
綜合了美容和健康的雙重效益
- 高達5000毫克強效膠原蛋白
- 獨特的健康功能性成分結合
- 確保細胞補充而不影響血糖水平
- 促進細胞癒合和修復的健康益處
參考價格以33’s為準:RM1XX++
我們的皮膚、骨骼、肌腱和肌肉結構中佔重要地位但隨著年齡增長,自然產生的膠原蛋白會減少導致衰老跡象。因此添加Keyyes膠原蛋白肽至日常飲食中,經研究證實能明顯改善皮膚、關節和頭髮健康讓您保持健康活力從而煥發光彩。它帶來多重健康益處支持更健康的皮膚、關節和頭髮同時幫助控制體重促進健康的新陳代謝。
此外它是一款獨特的混合物結合了海洋膠原蛋白肽和MCT油兼具健康功能性的脂肪和蛋白質並支持低碳水化合物生活方式,確保細胞補充而不影響血糖水平。它帶來多重健康益處包括釋放年輕光澤肌膚、增強活力、減少皺紋和細紋並提供健康的氨基酸,支持關節健康適合各種生活方式從內而外散發出來。



Beauxlim Collagen Mix with Pomegranate
抗氧化成分有效對抗自由基的侵害
- 天然清爽的石榴果味
- 富含抗氧化劑和維生素
- 減少紫外線對皮膚的損害
- 提亮膚色和減少黑色素的產生
參考價格以45’s為準:RM1XX++
長期以來石榴因其抗氧化特性對肌膚非常有益能夠即時提供維生素C,在保護肌膚免受紫外線傷害方面特別有效。而Beauxlim可以在飲料中享受膠原蛋白同時石榴具備的好處,不僅可以提亮膚色同時減少黑色素的產生從而使皮膚更健康均勻。當然也少不了石榴提取物的天然帶來果味濃郁的愉悅和清爽味道。
它不含防腐劑、人工色素和化學添加劑!而且富含的茶多酚透過中和自由基來減少紫外線的傷害,適合經常暴露在陽光直射下和皮膚受損的用戶。此外含有的高品質海洋膠原蛋白不僅可快速吸收能夠賦予更明亮白皙的肌膚,這款膠原蛋白飲料可能是您的首選解決方案,髮揮其強大的抗氧化特性同時還有助於延緩光老化和抑制黑色素的產生使您的皮膚恢復活力。






Total Image Collagen Plus
顯著減少細紋和皺紋的產生
- 減輕失眠問題和黑眼袋
- 促進皮膚緊致光澤的成分
- 有助於對抗自由基損傷
- 淡化色素沈著和黑斑
參考價格以70’s為準:RM1XX++
您經常會遇上失眠問題並產生黑眼袋嗎?每天飲用Total Image或許能幫上這個忙!它不僅可以讓您擁有容光煥髮的健康肌膚提供徹底的營養同時還可以改善睡眠以獲得更好的身體整體功能。當中富含著天然草本成分例如枸杞、黑莓、茯苓、葵花籽等等一直以來被用作抗衰老和皮膚滋養的天然來源,它可以幫助您在晚上睡得更好因此您的眼袋會有所改善。
除此之外其天然成分還有助於加強指甲和頭髮的生長,有效滋養您的皮膚和恢復青春!同時對於關節非常有效幫助尤其是上了年紀會遇上關節疼痛的問題。因此不妨試試Total Image Collagen Plus可以改善關節還可以從內部滋養您的皮膚使其恢復年輕狀態帶來最大益處。為獲得最佳效果請在晚上睡前食用,以獲得更好、更安寧的睡眠。



NH Colla Plus Advance
增強關節的柔韌性和骨骼的堅固性
- 減少皺紋並保持皮膚水分
- 提高體內對膠原蛋白的吸收率
- 保護皮膚免受紫外線傷害
- 阻止黑色素的過量產生
參考價格以20’s為準:RM1XX++
由於太陽的紫外線強烈導致黑色素生成從而導致瑕疵和黑斑的產生。如果您想要快速見效,那麽NH Colla Plus Advance每瓶含有6000毫克從深海魚類中提取的高濃度膠原蛋白具有出色的抗衰老和防曬特性能夠阻止黑色素的過量產生,這意味著您將不會再看到因陽光照射而出現的黑斑!除了淡化黑斑之外,該品牌以使用最新技術來提高體內吸收率而自豪。
其抗氧化特性不僅可以幫助減少皺紋和保持皮膚水分,富含的維生素C可以防止您的肌膚受到過度的陽光傷害並看到了明顯的改善。許多用戶在飲用NH Colla Plus Advance僅僅30天肌膚感覺更光滑、更水潤尤其是淺且不太明顯的黑斑,可見這種膠原蛋白飲料帶來的巨大功效!只需堅持為自己適當補充,有助於保護您的皮膚免受有害的紫外線和自由基的傷害。
選購膠原蛋白考慮因素

#成分
膠原蛋白具有不同的配方並註入了合適的成分和維生素,有助於多種不同的健康和美容益處。而每個膠原蛋白飲料中有許多不同的成分,這就得取決於制造商但是基本上能夠確保成分盡可能使用天然就是最好的選擇。
如果您不清楚某些成分的效果,您應該仔細閱讀當中的成分並了解更多關於的信息例如是否會讓您產生的過敏成分或者素食者該有的植物性成分等等。
#形式
液體(口服液)還是粉狀比較好?無論是以何種形式服用膠原蛋白似乎是一個永無止境的爭論。當然最終決定選擇哪種膠原蛋白飲料取決於您的需求以及您想投入多少時間來準備。
當然液體的膠原蛋白飲料大多數裝在小安瓿瓶中勝在攜帶方便、易於飲用。但是也並不是說粉狀不好因為一般上它的純度比口服液高,其含量也相對比液體高出許多甚至可以與其他飲料搭配並使其成為令人愉悅的體驗。
#味道
談到質量,實際上精心制作的膠原蛋白並沒任何腥味且滿足您的味蕾。雖然市面上也有許多不同的口味可供選擇,但是只要留意這些產品成分是否由天然物質制成才是最關鍵!如果您不是特別在意氣味或口感,可根據您服用膠原蛋白的方式搭配維他命C、蔬菜果汁等效果會更加倍,都是理想選擇之一。
#臨床測試
膠原蛋白補充劑的來源很重要無論是在藥店或專賣店選購的產品甚至在網上訂購請務必檢查膠原蛋白該產品是否經過臨床測試。透過這種方式可以避免含有可疑成分會損害您的健康和判斷膠原蛋白補充劑的功效方面,通常在14天之內為您帶來明顯的效果。
#價格
這與攝入頻率有著密切相關例如有些膠原蛋白要求每天只需服用1次、2次甚至3次,當然也必須考慮到所選購的膠原蛋白是否符合您預算的價格。經常服用的話那麽就更需要經常補充,這意味著您將更頻繁地訂購和消費。所以從一開始請確保選擇適合您預算的膠原蛋白產品。
申請信用卡獲得最多優惠
現在已經有很多網絡平台都有銷售各種不同的產品甚至在網上還能享受優惠的價格!這也是在網上購買獲得的最大便利!Lazada和Shopee平台也是我購買的首選。除此之外,若能配合信用卡優惠將獲得更多的現金回扣、賺取更多的回贈,買得更值得!查看更多詳情以獲取一張信用卡吧!
膠原蛋白常見問題
市面上有很多膠原蛋白補充品包括口服補充品、飲品、膠囊等形式。然而這些產品的安全性和效果並不都經過科學研究和證實且可能存在質量不一的情況。在選擇膠原蛋白補充品時應該選擇可靠的品牌,遵從使用說明並在需要時諮詢專業醫生或營養師的建議。
膠原蛋白被廣泛宣傳為對皮膚健康有益的成分,聲稱可以減少皺紋、提升皮膚彈性等。然而目前對於膠原蛋白對皮膚健康的效果尚無充分的科學證據。雖然膠原蛋白對皮膚健康有一定的生物學基礎但其真實效果仍需進一步研究和驗證。
膠原蛋白對於皮膚、關節和骨骼等健康可能是一個綜合的效果而非單一因素的作用。因此單純依賴膠原蛋白補充品可能不足以達到預期的效果還需要綜合考慮其他生活方式和營養因素例如均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠等以維持整體健康。
膠原蛋白補充品通常來自動物或植物來源例如魚類、牛、雞、蛋殼和海洋生物等。不同來源的膠原蛋白在結構和生物可利用性上可能存在差異例如魚類膠原蛋白通常被認為比牛膠原蛋白更容易被人體吸收和利用,因此選擇膠原蛋白補充品時應注意其來源和品質。
膠原蛋白補充品通常作為輔助方式使用並不應取代均衡的飲食和健康生活方式。維持良好的飲食習慣、適度的運動、充足的睡眠和減少煙酒等不良生活習慣對於維護皮膚和身體健康都是至關重要的。此外膠原蛋白補充品不應與其他藥物或補充品同時使用,應遵從專業醫生或營養師的建議。
市面上有眾多不同品牌和種類的膠原蛋白補充品,選擇時應注意產品的品質、成分、來源和信譽度。建議選擇經過正規認證和檢驗的產品並根據個人的健康狀況和需求選擇合適的膠原蛋白補充品。
總結
膠原蛋白是一種重要的蛋白質,存在於皮膚、骨骼、肌肉、關節和其他結締組織中。它對維持皮膚的彈性和組織的結構起著關鍵作用同時也在骨骼和關節健康方面發揮著重要功能。膠原蛋白的健康狀態與年齡、飲食和生活方式等因素密切相關。保持適當的膠原蛋白水平有助於促進皮膚的健康、延緩皺紋形成,並維持身體的結締組織功能。
強烈推薦一下這3種品牌:
- NUTRIONE – 令肌膚看起來更緊緻、更有彈性
- NANO JAPAN – 活膚修護讓膚色更加均勻、明亮
- NH COLLA – 增強關節的柔韌性和骨骼的堅固性
此外魚油中的omega-3脂肪酸也有助於減少關節炎引起的關節疼痛和炎症,從而對關節健康有益。綜合來看膠原蛋白和魚油都對皮膚和結締組織的健康有重要作用且可以相輔相成一同維護身體健康。希望能讓你更深入了解有關指南並協助你選購10款最佳、最好的馬來西亞膠原蛋白品牌。如果覺得這篇文章有用,怎麼不與朋友分享這份喜悅呢?