相信很多人了解過蘋果醋在人體各方面都有很大的幫助。根據研究表明醋對許多相關健康影響的原因例如降低血糖水平、減肥和心臟病風險所帶來的因素都有著密切的關系但是它並不是什麽靈丹妙藥並不能短期發揮效果，只有在您定期使用至少1個月後，效果才會開始顯現。
隨著越來越多的人開始重視健康，而飲食方面更加需要註重。由蘋果發酵制成的一種獨特的醋以其各種有利特性而聞名例如其健康益處和濃郁的風味無論被當作食品添加劑或者日常飲食中的主要成分都非常適合。
因此這篇整理了馬來西亞10款健康蘋果醋品牌的清單，透過飲用讓您擁有更健康、更自然的選擇來改善原有的生活。這就是為什麽您幾乎在任何談論健康、食物和自然療法的地方都能看到跟蘋果醋有關的信息。
蘋果醋好處
無可否認蘋果醋對身體有許多重要的好處是每個人喝蘋果醋的所有原因。它具有多種健康特性包括抗菌和抗氧化作用。許多人聲稱它可以緩解各種健康問題，而大部分益處都得到了科學的認可。
它富含酶和鉀並透過酵母和發酵壓碎的蘋果制成。其中加入形成乙酸的細菌醋桿菌將酒精轉化為乙酸，乙酸是醋的主要成分之一。想知道蘋果醋具體能帶來哪些好處？以下介紹多種健康益處的證據。
#幫助殺死有害細菌
您可知道蘋果醋擁有殺菌功效？傳統也有人使用醋來進行消毒和清潔傷口包括治療指甲真菌、虱子、疣和耳部感染。而且研究表明它也可以抑制大腸桿菌等細菌在食物中生長和變質，這就是為什麽它經常被用作食品防腐劑。如果您正在尋找一種自然的方法來保存食物，蘋果醋可能會有所幫助。
#維持人體酸堿平衡
我們人體血液呈弱堿性，正常pH值在正常生理狀態下一般維持7.35-7.45之間。而肉類、咖啡、酒精和加工食品往往會使身體產生更多的酸從而削弱身體使我們容易生病。透過蘋果醋對身體有益成分的乙酸能夠平衡pH值使身體更加堿性。這也意味著身體結構更有活力並增強您的免疫系統。
#有助於減肥
研究表明在健康飲食中添加蘋果醋可能有助於人們減輕體重。由於蘋果醋對飽腹感的積極影響並有助於降低卡路裏攝入量，能夠平衡血糖以及降低胰島素水平相結合，即使不改變飲食也有達到一定的功效。如果想將蘋果醋被用作減肥輔助，結合健康的飲食方式幫助您更快地感到飽腹並減輕體重。
#穩定血糖水平
蘋果醋最大的健康好處之一與血糖控制有著密切的關系。作為含有碳水化合物的膳食例如面包、意大利面和米飯等澱粉類食物會在您進食後會導致血糖升高。因此服用蘋果醋可以改善葡萄糖降低血糖升高，這對胰島素水平有著明顯的改善尤其在預防糖尿病方面非常有用來降低風險同時對患有2型糖尿病患者有所幫助。
#清潔頭皮屑
您可能很難想象到蘋果醋有助於清除頭皮屑和頭皮，雖然一般比較建議選購正確的洗髮水才是治療的解決方案。實際上蘋果醋的醋酸能夠平衡頭皮的pH值。因此有些人就將它作為洗髮水以去除頭皮屑的問題，被認為可以對抗薄片、瘙癢和頭皮刺激等等的癥狀。
#改善皮膚和治療粉刺
#改善心臟健康
心臟病是導致死亡的主要原因之一，而透過蘋果醋的其他常見用途能夠降低血壓和甘油三酯水平。這意味著蘋果醋有助於控制腎素，由腎臟產生的激素負責收縮和擴張血管，降低心臟病和腎臟問題的主要危險因素。此外蘋果醋有助於降低膽固醇。由於其天然抗氧化劑，蘋果醋可降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）並增加高密度脂蛋白（好膽固醇）。
10款蘋果醋排行榜
Apple Cider Vinegar
- 有助於控制體重
- 維持健康肌膚
- 舒緩幹燥的喉嚨
- 支持健康的免疫系統
- 緩解引起的肌肉疼痛
- 清除身體毒素
參考價格以946ml為準：RM2X-RM3X++
富含有機水果和蔬菜的飲食對於充滿活力的健康至關重要。Bragg蘋果醋由有機種植的蘋果制成並含有醋母（在發酵過程中產生的有益細菌及天然酵素）, 美味且營養豐富。
根據美國農業部的指導方針加工以及包瓶並且經過有機認證和猶太潔食認證無論是用於美容、護發或者整體健康都能將它融入您的日常生活。作為沙拉、蔬菜等的健康食譜甚至撒在爆米花上的有益健康方式。
每天2-3次在使用前輕輕搖晃並將其添加到您最喜愛的飲料中或者混合自制沙拉醬醬汁有助於支持健康的免疫系統隨時保持健康的皮膚無論是促進消化或者去除人體毒素都有著明顯的改變。同時有助於控制食欲，控制體重增加並保持健康的血糖和膽固醇水平。
Apple Cider Vinegar
- 殺死有害細菌
- 源自所有天然蘋果
- 對心臟有益
- 稀釋至5%酸度
- 降低血糖水平
- 有助於減肥
參考價格以946ml為準：RM1X
Heinz一直以來是消費者信賴的品牌尤其Heinz蘋果醋采用最優質的蘋果和最純凈的水確保晶瑩剔透。由壓碎的蘋果制成，呈淺至中等的琥珀色、味道幹凈醇厚。它具有5%酸度也是您最喜愛的沙拉、腌泡汁和食譜的理想選擇。
此外不含人工色素或防腐劑，對健康的皮膚不僅能夠清除體內有害的毒素，對身體健康的免疫系統無論是促進消化、幫助舒緩喉嚨幹燥甚至控制體重，眾多用途和好處使其成為任何餐廳、咖啡廳或餐飲服務的絕佳補充！
憑借其幹凈、醇厚的味道，它是沙拉醬和油醋汁的天然原料之外，在大量食譜中發現蘋果醋也非常適合用作食品防腐劑和腌制用途。而且富含的蘋果酸具有抗病毒、抗菌的特性可以減緩澱粉的消化，這有助於降低餐後通常發生的葡萄糖升高。
Natural vinegar Apple Cider
- 100%純天然
- 具有防腐和消毒的特性
- 不含人工色素和防腐劑
- 控制血糖水平
- 改善心臟健康
- 具有許多健康益處
參考價格以946ml為準：RM1X
American Garden在烹飪領域算是家喻戶曉的品牌。當然蘋果醋也不例外，它采用100%天然產品制成並不含合成食品添加劑以保證消費者的最佳口味。與許多競爭產品不同的是它甚至被用作許多草藥療法的成分，適合想要將其融入日常生活並改善健康的素食者。
在沙拉醬中可以說是少不了蘋果醋和幾種香草的混合物搭配，不僅為沙拉帶來美妙的味道之外，而且對於心臟健康非常有益可以預防癌癥等疾病，同時稀釋的蘋果醋漱口有助於消除口臭和美白牙齒。由於其許多健康益處和包含的自然療法中，以及天然的蘋果醋因其理想的口味而脫穎而出。使其成為一種流行的選擇。
Organic Apple Cider Vinegar
- 100%無稀釋蘋果醋
- 無化學品、添加劑或任何防腐劑
- 有機樹成熟蘋果制成
- 不含麩質、酸度小於5%
- 93種微量礦物質和維生素
- 有機發酵天然醋母
參考價格以750ml為準：RM1X-RM2X++
眾所周知蘋果和醋含有對我們的身體和健康有益的維生素和營養物質，而飲用蘋果醋可用於許多健康食譜中甚至用於美容作為主要目的。雖然有機蘋果醋不是青春的靈丹妙藥但是它所含的好處可以通過持續食用來幫助改善您的健康。
Radiant Organic是一款清真認證的有機蘋果醋由種植者自己的有機遊離成熟蘋果制成，在橡木桶中自然發酵和成熟。它未經過濾、加熱並且不含化學物質、添加劑和防腐劑成分，口感特別順滑！
此外它含有93種微量礦物質和維生素（A、C、E、B1、B2和B6），100%蘋果醋無稀釋、酸度低於5%並不含麩質保持了其最佳的天然益處，被認為是一種強大的健康補品有益於便秘、體重管理問題和高血糖水平的用戶。
Organic Apple Cider Vinegar
- 促進減肥的成分
- 降低血糖、膽固醇
- 舒緩緊繃、酸痛的肌肉和關節
- 改善糖尿病癥狀
- 幫助消除頭皮瘙癢
- 緩解脹氣、腹脹和胃灼熱
參考價格以950ml為準：RM2X
自1979年以來Solana Gold一直致力於提供最好的有機蘋果汁、蘋果醬以及蘋果醋產品同時保持地球環境的完整性並促進可持續農業以確保純度和最新鮮的味道響應客戶的需求。
與其它果汁或者蘋果酒不同的是它生產的有機蘋果醋不含糖可作為潛在有害細菌的生長培養基並結合了蘋果的天然精華與發酵過程中自然產生的氨基酸和酶，保留著蘋果醋的大部分營養價值和益處並且不含任何防腐劑或人工成分，口感也特別順滑。
因此除了蘋果醋的高酸性確保這些細菌都無法存活或繁殖外，沒有適合大腸桿菌等有害細菌發芽的生長培養基。今天就來一瓶Solana Gold有機蘋果醋，開始您的健康之旅吧！
Apple Cider Vinegar With Honey
- 降低病發可能性
- 有降血脂和血糖
- 降膽固醇的功效
- 安全無副作用
- 天然美肌營養成分
- 幫助消化和改善便秘問題
參考價格以150ml為準：RM1X
很久以前蘋果醋就被認為是一種強大的健康補品有益於便秘、體重管理問題和高血糖水平的用戶。由本地制作的Surya蘋果醋采用天然蜂蜜特別配制在各大超市都可以找到而且價格非常親民。它富含您身體所需的所有益處而且消費者無需添加檸檬或生姜等成分來調配開胃飲料，使其更加可口之外仍然富含健康成分。
除了少量與溫水或果汁混合服用之外，也可用作沙拉醬、湯、醬汁等的配料。根據Surya蘋果醋表示蘋果醋可改善消化、增加飽腹感以幫助控制體重、緩解便秘問題、改善血脂、調節血糖水平並增強免疫系統。
Organic Unfiltered Apple Cider Vinegar
- 原材料高品質
- 增強免疫系統
- 僅使用有機種植的蘋果制成
- 酸度較低適用於沙拉和其他菜肴
- 提供強烈的味道和濃郁的風味
參考價格以500ml為準：RM1X-RM2X++
意大利領先的有機食品供應商Alce Nero推出葡萄汁制成的摩德納有機蘋果醋，以滿足馬來西亞人對最佳健康和活力的日益增長的追求。由新鮮天然的有機蘋果制成，發酵並經過嚴格的過程含有大量有助於緩解許多疾病的維生素同時降低壞膽固醇和調節血壓的膳食纖維。 此外與水和蜂蜜混合後可用作飲料、沙拉醬、水果和蔬菜腌制或腌制肉類。
此蘋果醋完全有機僅使用白雲石山脈有機種植的蘋果制成讓消費者完全放心食用。由於原材料的高品質，有機蘋果醋Alce Nero提供了強烈而濃郁的風味。因此與葡萄酒醋相比，其蘋果醋的酸度較低特別適用於沙拉和其他菜肴。
Organic Apple Cider Vinegar
- 無添加糖、100%有機蘋果醋
- 無麩質、素食友好
- 改善消化系統
- 有助於促進新陳代謝
- 平衡腸道細菌生長
- 采用意大利特倫蒂諾優質蘋果制成
參考價格以500ml為準：RM1X
您是否希望透過天然健康而美味的產品為您的飲食增添多樣性？由有機種植的蘋果制成的Love Earth有機蘋果醋它富含天然酶、抗氧化劑、維生素和礦物質適合所有人使用。
它不僅是一種純凈而營養豐富的蘋果醋，自然發酵且未經過濾和高溫消毒的原料 保留蘋果的所有天然特性，有有助於友好消化的腸道細菌。
由壓碎蘋果和榨汁自然制成，是一種美味且有益健康的醋替代品。它幾乎可以添加到您吃或喝的任何東西中無論是沙拉醬、腌泡汁或香醋的美味添加物。它也可以每天單次服用，以自然幫助減肥和幫助消化。
Organic Raw Apple Cider Vinegar
- 有收斂性、可作為爽膚水使用
- 舒緩喉嚨
- 有助於降低壞膽固醇
- 平衡血糖水平
- 具有抗菌消毒的作用
- 促進消化、幫助控制體重
參考價格以500ml為準：RM1X
幾個世紀以來蘋果醋因其對我們健康的諸多好處而受到重視。Country Farms有機蘋果醋是未經過濾的原料提供被稱為“母親”的渾濁蛋白質鏈，發酵時自然形成呈混濁的蛛網狀結構，由營養物質和有益細菌組成。
幸運的是Country Farms蘋果醋膳食補充劑提供了純美國農業部有機蘋果醋的顯著體重管理益處以及添加的生姜、辣椒和楓樹可以享受這種神奇有機果園到補充配方的所有飲食和健康益處，這種先進的配方還可以促進腸道健康並為您的免疫系統提供最佳支持。
而且有機天然富含的活性物質有助於抵禦氧化應激和增強免疫力讓消費者放心食用，無需擔心農藥、添加劑或防腐劑。它含有增強能量的鉀和酶，其抗菌特性用於治療傷口和感染有著明顯的改善。
Organic Trimming Apple Cider Vinegar
- pH值保持平衡
- 減少腹部脂肪細胞
- 有助於腸胃消化的益生菌
- 天然食品防腐劑
- 有助於食物消化和營養吸收
- 抑制對糖的渴望
參考價格以450ml為準：RM1X
蘋果醋是一種多功能成分不僅有助於平衡身體的pH值。更重要的是還能促進體重管理和適當的體液平衡，提供皮膚、消化和免疫系統健康的自然方式。幾個世紀以來蘋果醋一直被認為是一種健康的滋補品。其眾多的蛋白質、酶、友好的細菌和高乙酸含量，蘋果醋有助於促進減肥、飽腹感和適當的消化，此外作為舒緩感冒和清潔傷口的天然藥物也是不錯的選擇。
Etblisse蘋果醋使用甘美的有機西班牙蘋果耐心發酵和成熟。每個瓶子都具備醋母的有益酶鏈，它們會隨著時間的推移而增長。從除臭到緩解感冒再到減少腹部脂肪可為您的健康和廚房食譜增添風味！混合後可制成清爽飲品並且其低酸度無需冷藏即可延長保質期。
總結
我們清楚知道每個產品最貴的價格不一定是最好的，考慮了多方面包括價格、訪客反饋以及对某品牌的喜爱，然而決定購買取決於個人品味、偏好和習慣在您的選擇中更為重要。最煩惱的是決定買哪個才是最主要的關鍵！從各大超商或者購物平台出售的型號與品牌哪個才是符合自己的需求？那麼從哪裏能夠以更優惠的價格買得到？
別擔心！過去我們只能從各大專櫃購買但現在透過網絡購物平台例如SHOPEE與LAZADA就能購買咯！不用出門就能買得到甚至還能享受更多的折扣價格，真的是太棒了！馬上就登錄以便選購你喜愛的品牌~！希望能讓你更深入了解有關指南並協助你選購10款最佳、最好的蘋果醋品牌。如果覺得這篇文章有用，怎麼不與朋友分享這份喜悅呢？
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